腰痛の原因や症状にはさまざまなものがあり、腰痛で悩まれる方が10人いれば、10通りあるといわれるほどです。
ここでは、急性腰痛（ギックリ腰）と慢性腰痛に分けて説明します。
- ギックリ腰
- ギックリ腰は、身体を瞬間にひねったり、物を床から持ち上げようとしたり、座っていて立ち上がろうとした時や前かがみをしたときなど、強い痛みが腰に走り動きにくくなる、あるいは動けなくなる状態のことをいいます。
また、ギックリ腰は突然に起こったものと思われがちですが、本当は「虫歯」のように、徐々に積もり積もった原因があることが多いのです。普段からの悪い姿勢や間違った身体の使い方をしていると、知らないうちに腰に大きな負担がかかり、耐えきれなくなり「激痛」を起こします。 - 慢性腰痛
- 慢性腰痛の原因として多いものは、「同じ動作の反復」によるものです。
前かがみでの作業の方、荷物を運ぶ仕事をされる方、ゴルフやテニスなどをされる方は、同じ動作を繰り返すことにより、筋肉・靭帯や関節などに負担をかけ、これらの構造の「許容量」を越えてしまうと腰痛が現れます。
また、間違った姿勢や体の使い方なども、慢性腰痛の原因となり、長時間のデスクワーク、車の長時間の運転、猫背などがこれに当てはまります。
その他の原因には、たとえば以前に膝を痛め症状は改善したが、膝関節の動きが回復していなかったために、歩くと腰に負担がかかり、腰痛を起こした、などのケースもよくあり、慢性腰痛の方は、腰だけ治療していても改善されないことが多く、いかにして患者さんとコミュニケーションをとり、お身体の情報を頂けるかが重要であり、またぎっくり腰を繰り返される方も同様です。
治療法
- 筋肉のバランスを整える。
- 背骨、骨盤、股関節、膝関節、足関節などの「ズレ」を治して、姿勢を改善する。
- 腰などに起こっている筋肉や靭帯の「癒着※」の除去。
- その他には各々の状態に合った治療をします。
※「癒着」とは、正常な場合、筋肉の伸縮に伴い、筋肉と筋肉を包んでいる筋膜の間は、スムーズにスライドしていますが、何らかの要因でその状態がくっついてしまうことです。また、癒着は靭帯や筋肉と神経の間でも発生します。
この「癒着」は大変厄介者で、筋肉の痛みやコリ、関節の動きを硬くしてしまい、マッサージやストレッチでは改善しないので、適切なカイロプラクティック治療が必要です。