肩こり・首の痛みとは、肩や首の筋肉が過度に緊張を起こしている状態です。
パソコンの普及により、長時間のデスクワークを猫背で行っている方、前のめりの体勢で長時間手作業をされる方などに多くみられる症状です。
なぜそのような状態が肩こり・首の痛みになりやすいかというと、頭の重さは4.5～5.5kgあり、丸い姿勢（猫背）になることにより、それが更に15kg～20kgと重くなり、手作業も加わると、背骨の関節や筋肉は耐えるために硬くなって癒着（ 腰痛参照）が起こり、動きにくくなるのです。動きが悪くなると血液循環も悪くなり、症状が現れます。
背部痛も同様に、背骨と肋骨の関節、周辺の靭帯が硬くなると、筋肉も正常に働けなくなり、痛みなどの症状が生じます。
- 姿勢は自分では正せない⁈
- 日々の姿勢の悪さによる背骨や肋骨の関節、周辺の靭帯が硬くなり筋肉の癒着が起こると、ご自身が姿勢を良くしようと思って頂いても、背骨や肋骨の関節、靭帯、筋肉は硬く動きが悪くなっています。動きが悪くなることで、良い姿勢がとれず、悪循環を生み出します。
動きをよくするために、まずはカイロプラクティック治療により姿勢を改善します。
治療法
- 背骨や肋骨など、関節のズレを治して姿勢を改善する。
- 筋肉のバランスを整える。
- 各々の筋肉や靭帯などの癒着を改善する。
- その他には各々の状態に合った治療をします。